Si vous organisez un voyage ou une expatriation, il est utile de savoir les pays qui ont un décalage horaire avec l'Italie et les pays qui n’ont pas de décalage horaire avec l'Italie.
- Les pays qui n'ont pas de décalage horaire par rapport à Rome vous permettent de ne pas avoir à vous adapter en termes de sommeil et de repos. C'est un vrai avantage.
- Les pays avec un décalage horaire avec l'Italie peuvent avoir un décalage horaire de 1H minimum jusqu’à 12H ou 14H. Un petit décalage horaire ou un grand décalage horaire n’ont pas du tout le même impact sur votre santé et le temps qu’il faudra pour vous habituer.
- C'est une donnée à prendre en compte si vous envisagez de vous expatrier et que vous travaillez à distance ou si vous voulez appeler votre famille en Italie : un décalage horaire important signifie qu'il sera parfois l'heure de dormir dans votre nouveau pays quand ce sera l'heure de travailler en Italie.
- Notre guide vous permettra de trouver le pays dont le décalage horaire est le plus bénéfique pour vous !

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Quels pays n'ont aucun décalage horaire avec l'Italie ?
- Andorre
- Albanie
- Autriche
- Bosnie-Herzégovine
- Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
- District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
- République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
- Belgique
- Burundi
- Botswana
- Suisse
- République Tchèque
- Allemagne
- Heligoland (Allemagne)
- Danemark
- Égypte
- Espagne
- Ceuta (Espagne)
- Îles Baléares (Espagne)
- Formentera (Espagne)
- Ibiza (Espagne)
- Majorque (Espagne)
- Minorque (Espagne)
- Melilla (Espagne)
- Plazas de soberanía (Espagne)
- Union Européenne
- France
- Corse (France)
- Gibraltar
- Croatie
- Hongrie
- Vallée d'Aoste (Italie)
- Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
- Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
- Sicile (Italie)
- Sardaigne (Italie)
- Liechtenstein
- Lesotho
- Luxembourg
- Libye
- Monaco
- Monténégro
- Macédoine du Nord
- Malte
- Malawi
- Mozambique
- Namibie
- Pays-Bas
- Norvège
- Archipel de Svalbard (Norvège)
- Île Jan Mayen (Norvège)
- Pologne
- Serbie
- Voïvodine (Serbie)
- Rwanda
- Soudan
- Suède
- Slovénie
- Svalbard & Île Jan Mayen
- Slovaquie
- Saint-Marin
- Soudan du Sud
- Eswatini / Swaziland
- Monde Entier
- Vatican
- Kosovo
- Afrique du Sud
- Zambie
- Zimbabwe
Quels pays ont un décalage horaire de 1H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H avec l'Italie :
- Angola
- Åland
- Bulgarie
- Bahreïn
- Bénin
- Biélorussie
- République démocratique du Congo
- République Centrafricaine
- République du Congo
- Cameroun
- Chypre
- Chypre du Nord (Chypre)
- Djibouti
- Algérie
- Estonie
- Sahara Occidental
- République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
- Érythrée
- Îles Canaries (Espagne)
- Éthiopie
- Finlande
- Îles Féroé
- Gabon
- Royaume-Uni
- Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
- Angleterre (Royaume-Uni)
- Irlande du Nord (Royaume-Uni)
- Écosse (Royaume-Uni)
- Pays de Galles (Royaume-Uni)
- Abkhazie (Géorgie)
- Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)
- Guernesey
- Guinée équatoriale
- Grèce
- Mont Athos (Grèce)
- Irlande
- Israël
- Île de Man
- Irak
- Jersey
- Jordanie
- Kenya
- Comores
- Kurdistan
- Koweït
- Liban
- Lituanie
- Lettonie
- Maroc
- Moldavie
- Gagaouzie (Moldavie)
- Transnistrie (Moldavie)
- Madagascar
- Niger
- Nigéria
- Terre de la Reine-Maud (Norvège)
- Palestine
- Bande de Gaza (Palestine)
- Cisjordanie (Palestine)
- Portugal
- Madère (Portugal)
- Qatar
- Roumanie
- Russie
- Adyguée (Russie)
- Tchétchénie (Russie)
- Tchouvachie (Russie)
- Daghestan (Russie)
- Ingouchie (Russie)
- Kabardino-Balkarie (Russie)
- Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
- Kalmoukie (Russie)
- République des Komis (Russie)
- République de Carélie (Russie)
- République des Maris (Russie)
- Mordovie (Russie)
- Nénétsie (Russie)
- Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
- Tatarstan (Russie)
- Arabie Saoudite
- Somalie
- Somaliland (Somalie)
- Pount / Puntland (Somalie)
- Syrie
- Tchad
- Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
- Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
- Tunisie
- Turquie
- Tanzanie
- Zanzibar (Tanzanie)
- Ukraine
- Oblast de Louhansk (Ukraine)
- Oblast de Donetsk (Ukraine)
- Crimée (Ukraine)
- Donbass (Ukraine)
- Ouganda
- Novorussie / Nouvelle Russie
- Laponie
- Yémen
- Mayotte
Quels pays ont un décalage horaire de 2H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H avec l'Italie :
- Émirats Arabes Unis
- Arménie
- Azerbaïdjan
- Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
- Artsakh (Azerbaïdjan)
- Burkina Faso
- Île Bouvet
- Côte d’Ivoire
- Géorgie
- Adjarie (Géorgie)
- Ghana
- Groenland
- Gambie
- Guinée
- Guinée-Bissau
- Islande
- Libéria
- Mali
- Mauritanie
- Maurice
- Rodrigues (Maurice)
- Oman
- Açores (Portugal)
- Réunion
- Oudmourtie (Russie)
- Seychelles
- Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
- Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sierra Leone
- Sénégal
- Sao Tomé-et-Principe
- Principe (Sao Tomé-et-Principe)
- Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)
- Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
- Togo
Quels pays ont un décalage horaire de 2H30 avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H30 avec l'Italie :
Quels pays ont un décalage horaire de 3H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H avec l'Italie :
- Cap-Vert
- Île Heard et îles McDonald
- Maldives
- Pakistan
- Gilgit-Baltistan (Pakistan)
- Azad Cachemire (Pakistan)
- Bachkirie (Russie)
- Khantys-Mansis (Russie)
- Iamalie (Russie)
- Terres australes et antarctiques françaises
- Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
- Tadjikistan
- Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
- Turkménistan
- Ouzbékistan
- Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Quels pays ont un décalage horaire de 3H30 avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H30 avec l'Italie :
- Inde
- Jammu-et-Cachemire (Inde)
- Ladakh (Inde)
- Sri Lanka
Quels pays ont un décalage horaire de 3H45 avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H45 avec l'Italie :
- Népal
Quels pays ont un décalage horaire de 4H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H avec l'Italie :
- Bangladesh
- Bhoutan
- Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud
- Territoire britannique de l'océan Indien
- Kirghizstan
- Kazakhstan
- Saint-Pierre-et-Miquelon
- République de l'Altaï (Russie)
Quels pays ont un décalage horaire de 4H30 avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H30 avec l'Italie :
- Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
- Île-du-Prince-Édouard (Canada)
- Îles Cocos
- Myanmar - Birmanie
Quels pays ont un décalage horaire de 5H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H avec l'Italie :
- Argentine
- Bermudes
- Brésil
- Nouvelle-Écosse (Canada)
- Chili
- Île Christmas
- Îles Malouines
- Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
- Guyane Française
- Indonésie
- Cambodge
- Laos
- Khakassie (Russie)
- Touva (Touvanie) (Russie)
- Suriname
- Thaïlande
- Uruguay
- Vietnam
Quels pays ont un décalage horaire de 6H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H avec l'Italie :
- Antigua-et-Barbuda
- Anguilla
- Antilles Néerlandaises
- Aruba
- Barbade
- Saint-Barthélemy
- Brunéi
- Bolivie
- Bonaire, Saint-Eustache et Saba
- Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Bahamas
- Acklins (Bahamas)
- Île Cat (Bahamas)
- Crooked Island (Bahamas)
- Andros Centre (Bahamas)
- Long Island (Bahamas)
- Mangrove Cay (Bahamas)
- Mayaguana (Bahamas)
- Andros Nord (Bahamas)
- Andros Sud (Bahamas)
- Andros (Bahamas)
- Îles Abacos (Bahamas)
- Great Inagua (Bahamas)
- Grand Bahama (Bahamas)
- Eleuthera (Bahamas)
- Nouveau-Brunswick (Canada)
- Nunavut (Canada)
- Ontario (Canada)
- Québec (Canada)
- Chine
- Guangxi (Chine)
- Mongolie-Intérieure (Chine)
- Ningxia (Chine)
- Xinjiang (Chine)
- Tibet (Chine)
- Cuba
- Île de la Jeunesse (Cuba)
- Cayo Romano (Cuba)
- Cayo Coco (Cuba)
- Curaçao
- Dominique
- République Dominicaine
- Grenade
- Guadeloupe
- Grande-Terre (Guadeloupe)
- Basse-Terre (Guadeloupe)
- Marie-Galante (Guadeloupe)
- La Désirade (Guadeloupe)
- Îles des Saintes (Guadeloupe)
- Guyana
- Hong-Kong
- Haïti
- La Gonâve (Haïti)
- Saint-Christophe-et-Niévès
- Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Sainte-Lucie
- Saint-Martin
- Mongolie
- Macao
- Martinique
- Montserrat
- Malaisie
- Saba (Pays-Bas)
- Philippines
- Bangsamoro (Philippines)
- Porto Rico
- Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
- Paraguay
- Bouriatie (Russie)
- Singapour
- Sint Maarten
- Îles Turques-et-Caïques
- Trinité-et-Tobago
- Tobago (Trinité-et-Tobago)
- Trinité (Trinité-et-Tobago)
- Taïwan
- Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Îles Spratleys
- Îles Paracels
- Connecticut (États-Unis)
- Washington (district de Columbia) (États-Unis)
- Delaware (États-Unis)
- Floride (États-Unis)
- Georgie (États-Unis)
- Indiana (États-Unis)
- Kentucky (États-Unis)
- Massachusetts (États-Unis)
- Maryland (États-Unis)
- Maine (États-Unis)
- Michigan (États-Unis)
- Caroline du Nord (États-Unis)
- New Hampshire (États-Unis)
- New Jersey (États-Unis)
- New York (États-Unis)
- Ohio (États-Unis)
- Pennsylvanie (États-Unis)
- Rhode Island (États-Unis)
- Caroline du Sud (États-Unis)
- Virginie (États-Unis)
- Vermont (États-Unis)
- Virginie-Occidentale (États-Unis)
- Saint-Vincent-et-les Grenadines
- Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Venezuela
- État de Nueva Esparta (Venezuela)
- Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
- Margarita (Venezuela)
- Îles Vierges Britanniques
- Îles Vierges des États-Unis
Quels pays ont un décalage horaire de 7H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 7H avec l'Italie :
- Canada
- Manitoba (Canada)
- Colombie
- Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)
- Équateur
- Papouasie occidentale (Indonésie)
- Jamaïque
- Japon
- Corée du Nord
- Sinuiju (Corée du Nord)
- Kaesong (Corée du Nord)
- Kumgangsan (Corée du Nord)
- Corée du Sud
- Île Jeju (Corée du Sud)
- Îles Caïmans
- Mexique
- Panamá
- Pérou
- Palaos
- République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
- Timor Oriental
- Alabama (États-Unis)
- Arkansas (États-Unis)
- Iowa (États-Unis)
- Illinois (États-Unis)
- Kansas (États-Unis)
- Louisiane (États-Unis)
- Minnesota (États-Unis)
- Missouri (États-Unis)
- Mississippi (États-Unis)
- Dakota du Nord (États-Unis)
- Nebraska (États-Unis)
- Oklahoma (États-Unis)
- Dakota du Sud (États-Unis)
- Tennessee (États-Unis)
- Texas (États-Unis)
- Wisconsin (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 8H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 8H avec l'Italie :
- Australie
- Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
- Îles de la mer de Corail (Australie)
- Territoire Antarctique Australien (Australie)
- Belize
- Alberta (Canada)
- Territoires du Nord-Ouest (Canada)
- Saskatchewan (Canada)
- Yukon (Canada)
- Archipel Juan Fernández (Chili)
- Île de Pâques (Chili)
- Costa Rica
- Micronésie
- Guatemala
- Guam
- Honduras
- Îles Mariannes du Nord
- Nicaragua
- Île Pierre Ier (Norvège)
- Oblast autonome juif (Russie)
- Salvador
- Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)
- Colorado (États-Unis)
- Idaho (États-Unis)
- Montana (États-Unis)
- Nouveau-Mexique (États-Unis)
- Utah (États-Unis)
- Wyoming (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 9H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H avec l'Italie :
- Antarctique
- Colombie-Britannique (Canada)
- Nouvelle-Calédonie
- Île Norfolk
- Papouasie-Nouvelle-Guinée
- Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
- Îles Salomon
- Arizona (États-Unis)
- Californie (États-Unis)
- Nevada (États-Unis)
- Oregon (États-Unis)
- Washington (États-Unis)
- Vanuatu
Quels pays ont un décalage horaire de 10H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H avec l'Italie :
- Fidji
- Île Clipperton (France)
- Îles Marshall
- Nauru
- Nouvelle-Zélande
- Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
- Îles Pitcairn
- Tchoukotka (Russie)
- Tuvalu
- Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Alaska (États-Unis)
- Wallis-et-Futuna
Quels pays ont un décalage horaire de 11H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H avec l'Italie :
Quels pays ont un décalage horaire de 12H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 12H avec l'Italie :
Quels pays ont un décalage horaire de 13H avec l'Italie ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 13H avec l'Italie :
- Samoa Américaines
- Nioué
- Îles mineures éloignées des États-Unis
- Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)