Quels pays ont un décalage horaire avec l'Adyguée (Russie) ?

En prévision d'un voyage ou d'une expatriation, il est pratique de connaître les pays qui ont un décalage horaire avec l'Adyguée (Russie), et ceux qui n'en ont pas.


  • Etre sur le même fuseau horaire que Maykop est un vrai atout pour ne pas avoir à perturber son sommeil.
  • Les pays avec un décalage horaire par rapport à l'Adyguée (Russie) peuvent avoir un décalage horaire de 1h minimum à 12h ou 14h. Cependant, un petit décalage horaire n'aura pas le même impact sur votre santé qu'un grand décalage horaire et il vous faudra donc moins de temps pour vous y habituer.
  • Si vous voulez vous expatrier ou appeler votre famille en Adyguée (Russie), sachez qu'un décalage horaire important peut signifier que, dans votre nouveau pays, il sera parfois l'heure de dormir quand ce sera l'heure de travailler en Adyguée (Russie) : c'est une information à prendre en compte.
  • Notre guide vous permettra de trouver le pays avec le moins mauvais décalage horaire pour vous !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Quels pays n'ont aucun décalage horaire avec l'Adyguée (Russie) ?

  • Bahreïn
  • Biélorussie
  • Djibouti
  • Érythrée
  • Éthiopie
  • Abkhazie (Géorgie)
  • Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)
  • Irak
  • Kenya
  • Comores
  • Kurdistan
  • Koweït
  • Madagascar
  • Qatar
  • Russie
  • Tchétchénie (Russie)
  • Tchouvachie (Russie)
  • Daghestan (Russie)
  • Ingouchie (Russie)
  • Kabardino-Balkarie (Russie)
  • Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
  • Kalmoukie (Russie)
  • République des Komis (Russie)
  • République de Carélie (Russie)
  • République des Maris (Russie)
  • Mordovie (Russie)
  • Nénétsie (Russie)
  • Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
  • Tatarstan (Russie)
  • Arabie Saoudite
  • Somalie
  • Somaliland (Somalie)
  • Pount / Puntland (Somalie)
  • Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Turquie
  • Tanzanie
  • Zanzibar (Tanzanie)
  • Ouganda
  • Yémen
  • Mayotte

Quels pays ont un décalage horaire de 0H30 avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 0H30 avec l'Adyguée (Russie) :


  • Iran

Quels pays ont un décalage horaire de 1H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Émirats Arabes Unis
  • Arménie
  • Åland
  • Azerbaïdjan
  • Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
  • Artsakh (Azerbaïdjan)
  • Bulgarie
  • Burundi
  • Botswana
  • Chypre
  • Chypre du Nord (Chypre)
  • Estonie
  • Égypte
  • Finlande
  • Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
  • Géorgie
  • Adjarie (Géorgie)
  • Grèce
  • Mont Athos (Grèce)
  • Israël
  • Jordanie
  • Liban
  • Lesotho
  • Lituanie
  • Lettonie
  • Libye
  • Moldavie
  • Gagaouzie (Moldavie)
  • Transnistrie (Moldavie)
  • Maurice
  • Rodrigues (Maurice)
  • Malawi
  • Mozambique
  • Namibie
  • Oman
  • Palestine
  • Bande de Gaza (Palestine)
  • Cisjordanie (Palestine)
  • Réunion
  • Roumanie
  • Oudmourtie (Russie)
  • Rwanda
  • Seychelles
  • Soudan
  • Soudan du Sud
  • Syrie
  • Eswatini / Swaziland
  • Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Ukraine
  • Oblast de Louhansk (Ukraine)
  • Oblast de Donetsk (Ukraine)
  • Crimée (Ukraine)
  • Donbass (Ukraine)
  • Novorussie / Nouvelle Russie
  • Laponie
  • Afrique du Sud
  • Zambie
  • Zimbabwe

Quels pays ont un décalage horaire de 1H30 avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H30 avec l'Adyguée (Russie) :


  • Afghanistan

Quels pays ont un décalage horaire de 2H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Andorre
  • Albanie
  • Angola
  • Autriche
  • Bosnie-Herzégovine
  • Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
  • District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
  • République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
  • Belgique
  • Bénin
  • République démocratique du Congo
  • République Centrafricaine
  • République du Congo
  • Suisse
  • Cameroun
  • République Tchèque
  • Allemagne
  • Heligoland (Allemagne)
  • Danemark
  • Algérie
  • Sahara Occidental
  • République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
  • Espagne
  • Ceuta (Espagne)
  • Îles Baléares (Espagne)
  • Formentera (Espagne)
  • Ibiza (Espagne)
  • Majorque (Espagne)
  • Minorque (Espagne)
  • Melilla (Espagne)
  • Plazas de soberanía (Espagne)
  • Union Européenne
  • France
  • Corse (France)
  • Gabon
  • Gibraltar
  • Guinée équatoriale
  • Île Heard et îles McDonald
  • Croatie
  • Hongrie
  • Italie
  • Vallée d'Aoste (Italie)
  • Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
  • Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
  • Sicile (Italie)
  • Sardaigne (Italie)
  • Liechtenstein
  • Luxembourg
  • Maroc
  • Monaco
  • Monténégro
  • Macédoine du Nord
  • Malte
  • Maldives
  • Niger
  • Nigéria
  • Pays-Bas
  • Norvège
  • Archipel de Svalbard (Norvège)
  • Île Jan Mayen (Norvège)
  • Pakistan
  • Gilgit-Baltistan (Pakistan)
  • Azad Cachemire (Pakistan)
  • Pologne
  • Serbie
  • Voïvodine (Serbie)
  • Bachkirie (Russie)
  • Khantys-Mansis (Russie)
  • Iamalie (Russie)
  • Suède
  • Slovénie
  • Svalbard & Île Jan Mayen
  • Slovaquie
  • Saint-Marin
  • Tchad
  • Terres australes et antarctiques françaises
  • Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Tadjikistan
  • Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
  • Turkménistan
  • Tunisie
  • Monde Entier
  • Ouzbékistan
  • Karakalpakistan (Ouzbékistan)
  • Vatican
  • Kosovo

Quels pays ont un décalage horaire de 2H30 avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H30 avec l'Adyguée (Russie) :


  • Inde
  • Jammu-et-Cachemire (Inde)
  • Ladakh (Inde)
  • Sri Lanka

Quels pays ont un décalage horaire de 2H45 avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H45 avec l'Adyguée (Russie) :


  • Népal

Quels pays ont un décalage horaire de 3H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Bangladesh
  • Burkina Faso
  • Bhoutan
  • Île Bouvet
  • Côte d’Ivoire
  • Îles Canaries (Espagne)
  • Îles Féroé
  • Royaume-Uni
  • Angleterre (Royaume-Uni)
  • Irlande du Nord (Royaume-Uni)
  • Écosse (Royaume-Uni)
  • Pays de Galles (Royaume-Uni)
  • Guernesey
  • Ghana
  • Groenland
  • Gambie
  • Guinée
  • Guinée-Bissau
  • Irlande
  • Île de Man
  • Territoire britannique de l'océan Indien
  • Islande
  • Jersey
  • Kirghizstan
  • Kazakhstan
  • Libéria
  • Mali
  • Mauritanie
  • Terre de la Reine-Maud (Norvège)
  • Portugal
  • Madère (Portugal)
  • République de l'Altaï (Russie)
  • Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
  • Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
  • Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
  • Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
  • Sierra Leone
  • Sénégal
  • Sao Tomé-et-Principe
  • Principe (Sao Tomé-et-Principe)
  • Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)
  • Togo

Quels pays ont un décalage horaire de 3H30 avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H30 avec l'Adyguée (Russie) :


  • Îles Cocos
  • Myanmar - Birmanie

Quels pays ont un décalage horaire de 4H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Cap-Vert
  • Île Christmas
  • Indonésie
  • Cambodge
  • Laos
  • Açores (Portugal)
  • Khakassie (Russie)
  • Touva (Touvanie) (Russie)
  • Thaïlande
  • Vietnam

Quels pays ont un décalage horaire de 5H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Brunéi
  • Chine
  • Guangxi (Chine)
  • Mongolie-Intérieure (Chine)
  • Ningxia (Chine)
  • Xinjiang (Chine)
  • Tibet (Chine)
  • Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud
  • Hong-Kong
  • Mongolie
  • Macao
  • Malaisie
  • Philippines
  • Bangsamoro (Philippines)
  • Bouriatie (Russie)
  • Singapour
  • Taïwan
  • Îles Spratleys
  • Îles Paracels

Quels pays ont un décalage horaire de 6H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Argentine
  • Brésil
  • Chili
  • Îles Malouines
  • Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
  • Guyane Française
  • Papouasie occidentale (Indonésie)
  • Japon
  • Corée du Nord
  • Sinuiju (Corée du Nord)
  • Kaesong (Corée du Nord)
  • Kumgangsan (Corée du Nord)
  • Corée du Sud
  • Île Jeju (Corée du Sud)
  • Saint-Pierre-et-Miquelon
  • Palaos
  • Paraguay
  • République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
  • Suriname
  • Timor Oriental
  • Uruguay

Quels pays ont un décalage horaire de 6H30 avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H30 avec l'Adyguée (Russie) :


  • Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
  • Île-du-Prince-Édouard (Canada)

Quels pays ont un décalage horaire de 7H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 7H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Antigua-et-Barbuda
  • Anguilla
  • Antilles Néerlandaises
  • Aruba
  • Barbade
  • Saint-Barthélemy
  • Bermudes
  • Bolivie
  • Bonaire, Saint-Eustache et Saba
  • Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
  • Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
  • Nouvelle-Écosse (Canada)
  • Curaçao
  • Dominique
  • République Dominicaine
  • Micronésie
  • Grenade
  • Guadeloupe
  • Grande-Terre (Guadeloupe)
  • Basse-Terre (Guadeloupe)
  • Marie-Galante (Guadeloupe)
  • La Désirade (Guadeloupe)
  • Îles des Saintes (Guadeloupe)
  • Guam
  • Guyana
  • Saint-Christophe-et-Niévès
  • Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)
  • Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)
  • Sainte-Lucie
  • Saint-Martin
  • Îles Mariannes du Nord
  • Martinique
  • Montserrat
  • Saba (Pays-Bas)
  • Porto Rico
  • Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
  • Oblast autonome juif (Russie)
  • Sint Maarten
  • Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Trinité-et-Tobago
  • Tobago (Trinité-et-Tobago)
  • Trinité (Trinité-et-Tobago)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines
  • Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
  • Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
  • Venezuela
  • État de Nueva Esparta (Venezuela)
  • Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
  • Margarita (Venezuela)
  • Îles Vierges Britanniques
  • Îles Vierges des États-Unis

Quels pays ont un décalage horaire de 8H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 8H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Antarctique
  • Australie
  • Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
  • Îles de la mer de Corail (Australie)
  • Territoire Antarctique Australien (Australie)
  • Bahamas
  • Acklins (Bahamas)
  • Île Cat (Bahamas)
  • Crooked Island (Bahamas)
  • Andros Centre (Bahamas)
  • Long Island (Bahamas)
  • Mangrove Cay (Bahamas)
  • Mayaguana (Bahamas)
  • Andros Nord (Bahamas)
  • Andros Sud (Bahamas)
  • Andros (Bahamas)
  • Îles Abacos (Bahamas)
  • Great Inagua (Bahamas)
  • Grand Bahama (Bahamas)
  • Eleuthera (Bahamas)
  • Canada
  • Nouveau-Brunswick (Canada)
  • Nunavut (Canada)
  • Ontario (Canada)
  • Québec (Canada)
  • Colombie
  • Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)
  • Cuba
  • Île de la Jeunesse (Cuba)
  • Cayo Romano (Cuba)
  • Cayo Coco (Cuba)
  • Équateur
  • Haïti
  • La Gonâve (Haïti)
  • Jamaïque
  • Îles Caïmans
  • Nouvelle-Calédonie
  • Panamá
  • Pérou
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée
  • Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
  • Îles Salomon
  • Îles Turques-et-Caïques
  • Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Connecticut (États-Unis)
  • Washington (district de Columbia) (États-Unis)
  • Delaware (États-Unis)
  • Floride (États-Unis)
  • Georgie (États-Unis)
  • Indiana (États-Unis)
  • Kentucky (États-Unis)
  • Massachusetts (États-Unis)
  • Maryland (États-Unis)
  • Maine (États-Unis)
  • Michigan (États-Unis)
  • Caroline du Nord (États-Unis)
  • New Hampshire (États-Unis)
  • New Jersey (États-Unis)
  • New York (États-Unis)
  • Ohio (États-Unis)
  • Pennsylvanie (États-Unis)
  • Rhode Island (États-Unis)
  • Caroline du Sud (États-Unis)
  • Virginie (États-Unis)
  • Vermont (États-Unis)
  • Virginie-Occidentale (États-Unis)
  • Vanuatu

Quels pays ont un décalage horaire de 9H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Belize
  • Manitoba (Canada)
  • Saskatchewan (Canada)
  • Archipel Juan Fernández (Chili)
  • Île de Pâques (Chili)
  • Costa Rica
  • Guatemala
  • Honduras
  • Îles Marshall
  • Mexique
  • Île Norfolk
  • Nicaragua
  • Île Pierre Ier (Norvège)
  • Nauru
  • Tchoukotka (Russie)
  • Salvador
  • Tuvalu
  • Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Alabama (États-Unis)
  • Arkansas (États-Unis)
  • Iowa (États-Unis)
  • Illinois (États-Unis)
  • Kansas (États-Unis)
  • Louisiane (États-Unis)
  • Minnesota (États-Unis)
  • Missouri (États-Unis)
  • Mississippi (États-Unis)
  • Dakota du Nord (États-Unis)
  • Nebraska (États-Unis)
  • Oklahoma (États-Unis)
  • Dakota du Sud (États-Unis)
  • Tennessee (États-Unis)
  • Texas (États-Unis)
  • Wisconsin (États-Unis)
  • Wallis-et-Futuna

Quels pays ont un décalage horaire de 10H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Alberta (Canada)
  • Territoires du Nord-Ouest (Canada)
  • Yukon (Canada)
  • Fidji
  • Kiribati
  • Nouvelle-Zélande
  • Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
  • Tokelau
  • Tonga
  • Arizona (États-Unis)
  • Colorado (États-Unis)
  • Idaho (États-Unis)
  • Montana (États-Unis)
  • Nouveau-Mexique (États-Unis)
  • Utah (États-Unis)
  • Wyoming (États-Unis)

Quels pays ont un décalage horaire de 11H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Colombie-Britannique (Canada)
  • Île Clipperton (France)
  • Îles Pitcairn
  • Californie (États-Unis)
  • Nevada (États-Unis)
  • Oregon (États-Unis)
  • Washington (États-Unis)
  • Samoa

Quels pays ont un décalage horaire de 12H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 12H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Polynésie Française
  • Bora-Bora (Polynésie Française)
  • Alaska (États-Unis)

Quels pays ont un décalage horaire de 13H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 13H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Îles Cook
  • Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • États-Unis
  • Hawaï (États-Unis)

Quels pays ont un décalage horaire de 14H avec l'Adyguée (Russie) ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 14H avec l'Adyguée (Russie) :


  • Samoa Américaines
  • Nioué
  • Îles mineures éloignées des États-Unis
  • Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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