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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cardiff, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson