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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Slovaquie : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Slovaquie : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Slovaquie : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Slovaquie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Slovaquie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Slovaquie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Slovaquie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Slovaquie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Slovaquie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Slovaquie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Slovaquie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Slovaquie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Slovaquie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Slovaquie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Slovaquie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Slovaquie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Slovaquie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Slovaquie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Slovaquie : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie également Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Vladimir Pougatchiova