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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Ukraine : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Ukraine : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Ukraine : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Ukraine : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Ukraine : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Ukraine : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Ukraine : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Ukraine : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Ukraine : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Ukraine : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Ukraine : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Ukraine : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Ukraine : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Ukraine : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Ukraine : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Ukraine : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Ukraine : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine également Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky