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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Islande : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Islande : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Islande : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Islande : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Islande : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Islande : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Islande : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Islande : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Islande : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Islande : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Islande : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Islande : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Islande : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Islande : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Islande : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Islande : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Islande : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Islande : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Islande : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Islande : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Eva Carlsson