Décalage Horaire entre Taïwan et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Laponie ?

Décalage Horaire entre Taïwan et la Laponie Heure par Heure

• Taïwan : 00H00

  Laponie : 18H00 (Jour -1)

• Taïwan : 01H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Taïwan : 02H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Taïwan : 03H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Taïwan : 04H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Taïwan : 05H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Taïwan : 06H00

  Laponie : 00H00

• Taïwan : 07H00

  Laponie : 01H00

• Taïwan : 08H00

  Laponie : 02H00

• Taïwan : 09H00

  Laponie : 03H00

• Taïwan : 10H00

  Laponie : 04H00

• Taïwan : 11H00

  Laponie : 05H00

• Taïwan : 12H00

  Laponie : 06H00

• Taïwan : 13H00

  Laponie : 07H00

• Taïwan : 14H00

  Laponie : 08H00

• Taïwan : 15H00

  Laponie : 09H00

• Taïwan : 16H00

  Laponie : 10H00

• Taïwan : 17H00

  Laponie : 11H00

• Taïwan : 18H00

  Laponie : 12H00

• Taïwan : 19H00

  Laponie : 13H00

• Taïwan : 20H00

  Laponie : 14H00

• Taïwan : 21H00

  Laponie : 15H00

• Taïwan : 22H00

  Laponie : 16H00

• Taïwan : 23H00

  Laponie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Taipei ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.