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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Taïwan : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Taïwan : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Taïwan : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Taïwan : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Taïwan : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Taïwan : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Taïwan : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Taïwan : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Taïwan : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Taïwan : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Taïwan : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Taïwan : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Taïwan : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Taïwan : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Taïwan : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Taïwan : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Marie du Plessy