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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Singapour et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Monaco : 00H00
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Singapour : 08H00
Monaco : 01H00
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Singapour : 09H00
Monaco : 02H00
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Singapour : 10H00
Monaco : 03H00
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Singapour : 11H00
Monaco : 04H00
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Singapour : 12H00
Monaco : 05H00
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Singapour : 13H00
Monaco : 06H00
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Singapour : 14H00
Monaco : 07H00
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Singapour : 15H00
Monaco : 08H00
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Singapour : 16H00
Monaco : 09H00
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Singapour : 17H00
Monaco : 10H00
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Singapour : 18H00
Monaco : 11H00
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Singapour : 19H00
Monaco : 12H00
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Singapour : 20H00
Monaco : 13H00
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Singapour : 21H00
Monaco : 14H00
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Singapour : 22H00
Monaco : 15H00
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Singapour : 23H00
Monaco : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco ainsi que Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Luminita Iohannis