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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre Singapour et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Singapour : 06H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Singapour : 07H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Singapour : 08H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Singapour : 09H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Singapour : 10H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Singapour : 11H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Singapour : 12H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Singapour : 13H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Singapour : 14H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Singapour : 15H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Singapour : 16H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Singapour : 17H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Singapour : 18H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Singapour : 19H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Singapour : 20H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Singapour : 21H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Singapour : 22H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Singapour : 23H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova