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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00
-
Singapour : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
Singapour : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
-
Singapour : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
-
Singapour : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
-
Singapour : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
-
Singapour : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
-
Singapour : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
-
Singapour : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Singapour : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
-
Singapour : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
-
Singapour : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
-
Singapour : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Singapour : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Singapour : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Singapour : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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Singapour : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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Singapour : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oblast de Donetsk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Viktor Zelensky