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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Singapour : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Singapour : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Singapour : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Singapour : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Singapour : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Singapour : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Singapour : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Singapour : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Singapour : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Singapour : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Singapour : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Singapour : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Singapour : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Singapour : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Singapour : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson