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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Cardiff :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill