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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Luxembourg : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Luxembourg : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Luxembourg : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Luxembourg : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Luxembourg : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Luxembourg : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Luxembourg : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Luxembourg : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Luxembourg : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Luxembourg : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Luxembourg : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Luxembourg : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Luxembourg : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Luxembourg : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Luxembourg : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Luxembourg : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Luxembourg : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Luxembourg : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Luxembourg : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Luxembourg : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Luxembourg : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Luxembourg : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Luxembourg : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg sans oublier Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Amália de Sousa