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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Danemark : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Danemark : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Danemark : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Danemark : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Danemark : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Danemark : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Danemark : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Danemark : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Danemark : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Danemark : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Danemark : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Danemark : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Danemark : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Danemark : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Danemark : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Danemark : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Danemark : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Danemark : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Danemark : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Danemark : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Danemark : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Danemark : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Danemark : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
María Sánchez