Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Transnistrie (Moldavie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Tiraspol :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marie du Plessy