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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Roumanie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Roumanie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Roumanie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Roumanie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Roumanie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Roumanie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Roumanie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Roumanie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Roumanie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Roumanie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Roumanie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Roumanie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Roumanie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Roumanie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Roumanie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Roumanie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Roumanie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Roumanie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Roumanie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Roumanie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Roumanie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bucarest ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis