Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Roumanie

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Roumanie Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Roumanie : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Roumanie : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Roumanie : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Roumanie : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Roumanie : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Roumanie : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Roumanie : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Roumanie : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Roumanie : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Roumanie : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Roumanie : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Roumanie : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Roumanie : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Roumanie : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Roumanie : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Roumanie : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Roumanie : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Roumanie : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Roumanie : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Roumanie : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Roumanie : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Roumanie : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Roumanie : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Roumanie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bucarest ou votre retour à São Tomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie et surtout Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 26/05/2022 - 21:32

Luminita Iohannis