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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Banja Luka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Micheál Humphreys