Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Biélorussie : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Biélorussie : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Biélorussie : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Biélorussie : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Biélorussie : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Biélorussie : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Biélorussie : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Biélorussie : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Biélorussie : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Biélorussie : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Biélorussie : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Biélorussie : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Biélorussie : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Biélorussie : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Biélorussie : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Biélorussie : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Biélorussie : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Biélorussie : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Biélorussie : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Biélorussie : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Biélorussie : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ainsi que Fuseau Horaire de la Biélorussie et surtout Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Justyna Morawiecki