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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella