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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev