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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi