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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) également Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev