Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tchoukotka (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Anadyr :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev