Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella