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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
République Tchèque : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
République Tchèque : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
République Tchèque : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
République Tchèque : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
République Tchèque : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
République Tchèque : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
République Tchèque : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
République Tchèque : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
République Tchèque : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
République Tchèque : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
République Tchèque : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
République Tchèque : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
République Tchèque : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
République Tchèque : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
République Tchèque : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
République Tchèque : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
République Tchèque : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
République Tchèque : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
République Tchèque : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Natalia Medvedev