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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Moldavie : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Moldavie : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Moldavie : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Moldavie : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Moldavie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Moldavie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Moldavie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Moldavie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Moldavie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Moldavie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Moldavie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Moldavie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Moldavie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Moldavie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Moldavie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Moldavie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Moldavie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Moldavie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Ánna Sakellaropoúlou