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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Lettonie : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Lettonie : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Lettonie : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Lettonie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Lettonie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Lettonie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Lettonie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Lettonie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Lettonie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Lettonie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Lettonie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Lettonie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Lettonie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Lettonie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Lettonie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Lettonie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Lettonie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Lettonie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Britt-Synnøve Stoltenberg