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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov