Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 6H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Union Européenne : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Union Européenne : 05H00
  • Sainte-Lucie : 01H00

    Union Européenne : 06H00
  • Sainte-Lucie : 02H00

    Union Européenne : 07H00
  • Sainte-Lucie : 03H00

    Union Européenne : 08H00
  • Sainte-Lucie : 04H00

    Union Européenne : 09H00
  • Sainte-Lucie : 05H00

    Union Européenne : 10H00
  • Sainte-Lucie : 06H00

    Union Européenne : 11H00
  • Sainte-Lucie : 07H00

    Union Européenne : 12H00
  • Sainte-Lucie : 08H00

    Union Européenne : 13H00
  • Sainte-Lucie : 09H00

    Union Européenne : 14H00
  • Sainte-Lucie : 10H00

    Union Européenne : 15H00
  • Sainte-Lucie : 11H00

    Union Européenne : 16H00
  • Sainte-Lucie : 12H00

    Union Européenne : 17H00
  • Sainte-Lucie : 13H00

    Union Européenne : 18H00
  • Sainte-Lucie : 14H00

    Union Européenne : 19H00
  • Sainte-Lucie : 15H00

    Union Européenne : 20H00
  • Sainte-Lucie : 16H00

    Union Européenne : 21H00
  • Sainte-Lucie : 17H00

    Union Européenne : 22H00
  • Sainte-Lucie : 18H00

    Union Européenne : 23H00
  • Sainte-Lucie : 19H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 20H00

    Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 21H00

    Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 22H00

    Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 23H00

    Union Européenne : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Castries ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne et Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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