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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson