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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Allemagne : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Allemagne : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Allemagne : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Allemagne : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Allemagne : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Allemagne : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Allemagne : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Allemagne : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Allemagne : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Allemagne : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Allemagne : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Allemagne : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Allemagne : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Allemagne : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Allemagne : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Allemagne : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Allemagne : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Allemagne : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Allemagne : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel