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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Sukhumi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Elizabeth Wilson