Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jersey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Jersey quand il est par exemple 5H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Saint Helier, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jersey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et Jersey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint Helier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Jersey
Drapeau de Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey ?

Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Jersiaise.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Jersey : 04H00

  • Sainte-Lucie : 01H00

    Jersey : 05H00

  • Sainte-Lucie : 02H00

    Jersey : 06H00

  • Sainte-Lucie : 03H00

    Jersey : 07H00

  • Sainte-Lucie : 04H00

    Jersey : 08H00

  • Sainte-Lucie : 05H00

    Jersey : 09H00

  • Sainte-Lucie : 06H00

    Jersey : 10H00

  • Sainte-Lucie : 07H00

    Jersey : 11H00

  • Sainte-Lucie : 08H00

    Jersey : 12H00

  • Sainte-Lucie : 09H00

    Jersey : 13H00

  • Sainte-Lucie : 10H00

    Jersey : 14H00

  • Sainte-Lucie : 11H00

    Jersey : 15H00

  • Sainte-Lucie : 12H00

    Jersey : 16H00

  • Sainte-Lucie : 13H00

    Jersey : 17H00

  • Sainte-Lucie : 14H00

    Jersey : 18H00

  • Sainte-Lucie : 15H00

    Jersey : 19H00

  • Sainte-Lucie : 16H00

    Jersey : 20H00

  • Sainte-Lucie : 17H00

    Jersey : 21H00

  • Sainte-Lucie : 18H00

    Jersey : 22H00

  • Sainte-Lucie : 19H00

    Jersey : 23H00

  • Sainte-Lucie : 20H00

    Jersey : 00H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 21H00

    Jersey : 01H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 22H00

    Jersey : 02H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 23H00

    Jersey : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Saint Helier :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.

Micheál HumphreysMicheál Humphreys

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