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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Guernesey : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Guernesey : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Guernesey : 07H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Guernesey : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Guernesey : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Guernesey : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Guernesey : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Guernesey : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Guernesey : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Guernesey : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Guernesey : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Guernesey : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Guernesey : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Guernesey : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Guernesey : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Guernesey : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Guernesey : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Guernesey : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Guernesey : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Felipe Castejón