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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Mairéad Higgins