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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Åland : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Åland : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Åland : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Åland : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Åland : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Åland : 11H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Åland : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Åland : 13H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Åland : 14H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Åland : 15H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Åland : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Åland : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Åland : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Åland : 19H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Åland : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Åland : 21H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Åland : 22H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Åland : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble