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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Åland : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Åland : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Åland : 08H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Åland : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Åland : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Åland : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Åland : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Åland : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Åland : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Åland : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Åland : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Åland : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Åland : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Åland : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Åland : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Åland : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Åland : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Åland : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble