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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón