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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Pays-Bas : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Pays-Bas : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte