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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne), Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
María Sánchez