Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Daghestan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova