Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Suède

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Suède ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Suède Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Suède : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Suède : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Suède : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Suède : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Suède : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Suède : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Suède : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Suède : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Suède : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Suède : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Suède : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Suède : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Suède : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Suède : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Suède : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Suède : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Suède : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Suède : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Suède : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Suède : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Suède : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Suède : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Suède : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Suède : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 26/05/2022 - 23:08

Stefan Andersson