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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Roumanie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Roumanie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Roumanie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Roumanie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Roumanie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Roumanie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Roumanie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Roumanie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Roumanie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Roumanie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Roumanie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Roumanie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Roumanie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Roumanie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Roumanie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Roumanie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Roumanie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Roumanie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis