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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ukraine : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ukraine : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ukraine : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ukraine : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ukraine : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ukraine : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ukraine : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ukraine : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ukraine : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ukraine : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ukraine : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ukraine : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ukraine : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ukraine : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ukraine : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ukraine : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ukraine : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ukraine : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov