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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Île de Man : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Île de Man : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Île de Man : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Île de Man : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Île de Man : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Île de Man : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Île de Man : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Île de Man : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Île de Man : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Île de Man : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Île de Man : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Île de Man : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Île de Man : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Île de Man : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Île de Man : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Île de Man : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Île de Man : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Île de Man : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Île de Man : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Île de Man : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man également Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Ánna Sakellaropoúlou