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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Estonie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Estonie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Estonie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Estonie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Estonie : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Estonie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Estonie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Estonie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Estonie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Estonie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Estonie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Estonie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Estonie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Estonie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Estonie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Estonie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Estonie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Estonie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Luigi Berlusconi