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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Estonie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Estonie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Estonie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Estonie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Estonie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Estonie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Estonie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Estonie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Estonie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Estonie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Estonie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Estonie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Estonie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Estonie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Estonie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Estonie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Estonie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Luigi Berlusconi