Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Estonie : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Estonie : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Estonie : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Estonie : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Estonie : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Estonie : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Estonie : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Estonie : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Estonie : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Estonie : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Estonie : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Estonie : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Estonie : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Estonie : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Estonie : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Estonie : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Estonie : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Estonie : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Estonie : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Estonie : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Estonie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kingstown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Tallinn :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 23:04

Luigi Berlusconi