Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Espagne : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Espagne : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Espagne : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Espagne : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Espagne : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Espagne : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Espagne : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Espagne : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Espagne : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Espagne : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Espagne : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Espagne : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Espagne : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Espagne : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Espagne : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Espagne : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Espagne : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Espagne : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Espagne : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne également Heure du lever du soleil en Espagne et surtout Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez