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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Albanie : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Albanie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Albanie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Albanie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Albanie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Albanie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Albanie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Albanie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Albanie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Albanie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Albanie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Albanie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Albanie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Albanie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Albanie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Albanie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Albanie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Albanie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Albanie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ioulia Tourtchynov