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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva