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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón